Эметофобия, или боязнь рвоты, входит в список 50 самых распространённых фобий среди взрослых. Как пишет The Daily Mail, страх рвоты и тошноты у некоторых людей может вызывать панические атаки, боязнь открытых пространств и беременности. В отдельных случаях эметофобия даже может заставить человека голодать. Самиздат поговорил с людьми, которые боятся тошноты, о том, как же они живут и умудряются годами ничем не травиться, а также спросил психиатра об истоках этой фобии.
«Легла на пол и ждала конца»
Первый приступ эметофобии Ева пережила, когда ей было семь лет. Сейчас девушке семнадцать, но она до сих пор помнит те ощущения: «Я отравилась, и у меня очень сильно болел живот. Когда почувствовала неладное, стала плакать, а потом началась паника. Я пыталась себя успокоить, просила помощи у родителей, но они сделали только хуже: дали попить воды, отчего меня сразу вырвало. Потом я просто легла на пол и ждала конца». Ева говорит, что уже не может представить себя без своего страха: «Мне кажется, я всегда боялась рвоты».
С детства никто из близких не хотел понимать Еву. «Раньше надо мной подшучивали из-за моего страха, нарочно пугали. Как-то раз, когда мне было лет восемь или девять, мы с двоюродными сёстрами сидели во дворе и что-то кушали. Они тогда начали делать вид, что им плохо, выплёвывали еду. Никто не понимал моего страха, пока сам не становился свидетелем моих панических атак», — рассказала девушка. Сейчас, по словам Евы, она больше не встречает насмешек. Однако ей всё равно кажется, что близкие лишь делают вид, что понимают её, — чтобы не расстраивать.
Ева говорит, что фобия сильно повлияла на её жизнь: «Я не могу нормально сидеть с маленькими детьми, находиться рядом с пьяными людьми, боюсь беременности из-за токсикоза. Я не могу помочь людям, которым плохо, не могу кататься на аттракционах, боюсь сидеть в транспорте с людьми, которых укачивает. Если кому-то становится при мне плохо, то я начинаю плакать, закрывать уши и отворачиваться, что-то напевать. Хотя сейчас стало лучше: я всё же пытаюсь перебороть страх и проявляю снисхождение к людям, которых рвало при мне».
Несмотря на все минусы, девушка сумела найти в фобии положительные моменты. Ева стала с большей осторожностью относиться к еде. Она тщательно выбирает продукты и обязательно принюхивается: не испортились ли они. Ева также исключила из своей жизни алкоголь. «Из-за того, что стала следить за питанием, за лекарствами, снизилось количество отравлений. Уже восемь с половиной лет меня не рвало».
За помощью к психологу девушка не обращалась. Ей кажется, что фобия никогда не сможет исчезнуть полностью: «Фобия не проходит, но есть маленький прогресс: я стала легче относиться к своему страху. Я поняла, что никакой угрозы тошнота мне не несёт. Также я перестала осуждать людей, которых рвёт, стараюсь их больше не избегать».
«Меня рвало один раз в жизни»
История Анны несколько отличается от других. Девушка почти победила свой страх, по крайней мере, научилась относиться к нему спокойно: «Я уже привыкла с этим жить. Всё оказалось не так печально, как я думала раньше». Анна считает, что эметофобия не такая уж редкая болезнь: «Многие боятся тошноты, просто мало кто знает, что это именно фобия и что она так называется».
Приступы паники начались у Анны после рождения сына. Мальчику был примерно год, когда он стал часто болеть ларингитом. По ночам кашель был особенно сильными, ребёнок буквально задыхался. Анна в то время переживала сильный стресс: «Представляете, как страшно просыпаться среди ночи от того, что твой ребёнок задыхается? Тогда у меня и начались панические атаки: дрожь по всему телу, бросало в жар, накатывала дикая тошнота от сумасшедшей тахикардии. Это всё длилось �